眼睛是心灵的窗户，在我们的日常生活中，到底做哪些事情对眼睛有益？

首先要定期检查眼睛，尤其是50岁以上的中老年人，大于600度的高度近视，糖尿病、高血压患者，早检查早治疗，一旦眼睛出现异常情况，请及时到正规医院眼科就诊。

其次，不要长时间沉迷于电子产品，现在手机仿佛是长在人身体上的器官。过多地沉迷于电子产品，对孩子来说，容易诱发近视，对成年人来说，容易出现视疲劳和干眼等症状。

最后，要多参加户外活动，既能强身健体，又能预防近视，何乐而不为？但是活动的同时要避免剧烈运动，尤其是一些高度近视的患者，跳水、蹦极、拳击、过山车等剧烈活动，容易短时间内使眼压骤然增高，增加视网膜脱离的风险。