心率失常是我们经常讲的，临床上看到的这种心慌的这一类症状，实际上非常非常的常见，不管不同年龄的人都会出现。他的这种自愈实际上取决于他的严重程度，一般来说，我们认为就是说在每分钟都有的，或者说在一分钟以内，超过六次以上的这样的一个心率失常，或者说我们做一张十秒钟的心电图能捕捉到这种心率失常，这类型就叫频发的这种早搏，或者这种类型的心率失常。经常发作的这种心率失常，它就算是比较难以自我自愈的，往往需要药物或者说其他的一些相应的干预措施。

我们讲的能够自愈的这种心率失常往往是比较轻的这种情况，大多数情况比如说是在一分钟只有一次，或者做个24小时心电图，在720次以内的这样的一种早搏，这种早搏或者这种心率失常，往往就是跟休息和一些刺激性的饮食有点关系。我们经常有时候会在心慌的患者，会问最近也没有休息好，有没有劳累，有没有失眠，有没有熬夜，以及有没有平常不服用咖啡的情况下，或者不服用浓茶的情况下，最近有没有服用一些刺激性的酒精、刺激性的饮品，容易造成心率失常的增加。如果说是这类原因引起的，往往你通过一到两个月的休息，减少这类刺激性的饮品的一个摄入，戒酒、增加睡眠，往往是可以自愈的。所以说我们讲的自愈的情况，往往是见于这些比较轻症的心率失常。