很多朋友会说高血压现在越来越严重，越来越常见。高血压有什么样的表现，可以让我们提早预防。在一部分的病人身上，有血压的明显增高，它们会有可能会觉得头晕，头痛，有的人会觉得四肢麻木，或者是乏力、肿胀的感觉。有少部分人，会觉得胸口闷、心慌、气促。但是这些症状，其实大家也发现，它并不典型，在很多的疾病身上，都可以诱发这样的一个症状。而且，最可怕的不是高血压会引起这一系列的症状，最可怕的是大部分的高血压病人，它往往没有任何症状。所以，很可能很多病人第一次发现高血压的时候，并不是在心血管内科，而是在神经内科。这是因为由于平时的血压控制不好，突然间出现了一个急性的脑梗塞，出现了一个不可挽救的恶性的后果。到了神经内科住院，在治疗的过程中，才发现有高血压。

因此，我们不应该因为平时有哪一些，或者是没有哪些症状，去评估自己有没有高血压。而是因为可以通过规律的监测血压，去评估自己是否存在高血压。按照现在的国际指南，在40岁以下的人群，我们建议每两到三年去监测一次血压，40岁以上平时血压控制稳定的情况下，每一年至少要检测一次血压。而如果已经明确了存在高血压的人群，我们更建议每一天规律的检测两到三次的血压，在血压控制稳定的情况下，也必须要一个星期去监测一次血压。通过这样规律有效地监测血压，我们可以清楚的知己知彼，常保健康。