预防营养性佝偻病、维持人体钙磷代谢平衡。

其实大家最了解的就是维生素D缺乏以后，可能会带来营养性的佝偻病，大家最了解的就是维生素D缺乏以后会带来营养性的佝偻病，那么可以出现一系列的症状，比如前囟过宽、闭合延迟、出牙延迟，还有胸廓发育的异常，比如鸡胸、漏斗胸，以及骨骼发育的异常，比如O形腿、X形腿等，当然还有其它类型的，比如可以出现骨质疏松等。

因为大家都知道其实维生素D对于维持人体钙磷代谢的平衡是非常重要的一个营养素。但事实上除了所熟知的维生素D对于骨骼代谢这一块的重要性，其实维生素D还会影响到人体的其他一些生长发育的情况，比如可以影响儿童的免疫功能，当维生素D缺乏了以后，可能会出现免疫功能下降，反复的呼吸道、消化道的染。

另外一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压这些心血管的疾病，还有一些自身免疫性疾病。那么这些疾病的发病也是明显上升的，所以就是维生素D它是对于人体非常重要的一个营养素。