根据颈部僵硬发生的原因，如果是病理性的骨骼原因，比如颈椎病、颈椎间盘突出，治疗的方法一般需要找专业的医生，根据颈椎病的分型，比如是神经根型、脊髓型、椎动脉型，还是交感神经型，来采取相应不同的治疗。

对于一个非病理性的，也就是肌膜性的，比如筋膜炎、筋膜僵硬，或者是肌肉软组织损伤造成的颈部僵硬，一般采取对症治疗的方式，减轻疼痛、水肿。

同时给予一些康复治疗，比如可以采用一些低频电刺激颈部肌肉的强度，使颈椎更稳定，同时教病人做一些康复训练的方法，来使颈部僵硬得到缓解，减少复发。