对于妊娠期糖尿病病人吃水果的种类，其实也跟非妊娠期糖尿病的原则大同小异。原则上尽量提倡吃含糖量低或升糖指数低的水果，比如樱桃、李子、柚子，桃，杏仁、普通的梨、普通的苹果，以及草莓、桑葚等。有几个特别的水果，我们还特别提倡，比如说柚子，因为它含有一种元素，叫柚皮甙，它有类似于胰岛素的作用，反而对控制血糖有一些辅助的作用，可以优先考虑常吃。还有苹果当中含有的元素，有一个叫做铬的，它可以提高机体对胰岛素的敏感性，增加胰岛素的利用率，所以苹果酸对稳定血糖也有一定的作用。此外，像草莓、樱桃，对糖尿病患者口渴的症状，有一定的补充缓解作用。

那么我们要注意的第二点是，要忌含糖量高的水果，比如日常生活常吃的芒果、香蕉，荔枝、龙眼等，一定还得注意吃水果的时间和量，最佳的摄入时间在两餐的中间，比如上午的11点左右，下午5点左右，甚至睡觉前，这个时候既能预防低血糖，适当补充糖分，使血糖不至于发生大的波动。最后还应注意吃的量，每种水果的量要少，每天两种以上不同的水果交叉吃，同时遵循交换原则，吃水果后要适当减少主食，增加活动量。