到目前为止除了部分2型糖尿病早期或者特别轻的病人，早期可能可以通过积极的生活方式干预，把血糖控制在理想范围。但对于绝大多数的糖尿病病人，单靠积极生活方式干预，是不能把血糖完全控制理想的，必须配合包括药物在内的综合治疗措施，即使是目前比较流行的，比方说减重的手术也好，干细胞也好，其实目前还没有一种方法可以完美替代药物，所以就目前阶段来说，很难做到完全能不吃药。 其次，糖尿病药物研发近几年已经不断取得进展，越来越多的西药效果越来越好，副作用也越来越少，而且服用还越来越方便，如果对于一个肝肾功能本来正常的人来说，一般糖尿病药物都能正常代谢掉，有时候一片药对身体的影响，可能还不如喝一顿酒对身体带来的伤害大，甚至我们有些药物对身体还有降糖之外的益处。 因此，是药三分毒不见得适用于所有药物，更不适合所有人，如果对于药物已经是不得已选项时，权衡利弊，吃药的好处远远大于不吃药，尤其对于像糖尿病这种会带来严重并发症的慢性病，所以如果有人总拿是药三分毒这句话来当不吃药的挡箭牌的话，后果往往会很严重。

我们知道人体碘缺乏或者碘过量，都会引起甲状腺的异常，可能导致甲状腺结节的形成。因此碘过量或者碘缺乏一样都会危及人体的健康。其实除了部分特别严重的甲亢患者，或者需要做碘131的患者，需要严格控制碘盐之外，其他人群没有必要过于严格地控制碘的摄入。 比如如果甲功能正常，其实完全可以吃海产品。因为我们也知道引起甲状腺结节原因很多，除了碘摄入不合适之外，也有可能是放射性的接触，自身的免疫，遗传等其他的因素造成的。单纯因为碘过量，过多的摄入导致的甲状腺疾病所占的比例并不高，而且碘盐量的摄入并不能成为影响甲状腺结节主要的评估因素。 因此，一般来说患有甲状腺结节在饮食上其实没有特别严格的禁忌，需要根据个人的情况，同时把握好度最重要。

我们常说的甲状腺癌大部分是指分化型的甲状腺癌，主要包括甲状腺乳头状癌和甲状腺滤泡癌，其实这两种癌发展都比较缓慢。因此在临床上，早期多数只是表现为甲状腺结节或者局部的淋巴结肿大，甚至只是出现一个孤立或者弥漫样的包块，所以也没有特别特异的临床表现和症状。 就目前来说，我们临床中常见的早期甲状腺癌，多数都是因为体检，比如说通过做甲状腺彩超发现的，或者是因为无意中发现颈部有包块来就诊的也不少。当然如果癌性结节正好发生在一些特殊的位置，比如影响到神经，可能会出现声音嘶哑，呼吸困难甚至吞咽困难，但整体情况而言，这种还是比较少见的，所以多数的早期甲状腺癌往往是没有明显症状的。正因为这样，我们更需要提高警惕，所以对我们体检发现有甲状腺结节的，我们首先要进行良恶性的鉴别。