夏天有很多人去室外旅游，或者游泳，这个时候我们可能再没有做好防晒护理的话，很容易被太阳晒伤，那么晒伤以后皮肤会出现发红、发痒，还可能会出现疼痛，还有时候严重的出现皮肤脱落，如果你不小心被太阳暴晒了，皮肤被晒伤了，这个时候怎么办呢。
首先，我们做一个冷敷，给冷水冲洗也可以，目的就降（低）局部皮肤温度，减少皮肤组织的损伤，而减轻水肿和疼痛，那么这个时候被晒伤以后，你不能去擦拭皮肤放肆去揉皮肤，这个皮肤会脱落的，而且这个时候我们还要多喝水。
局部可以擦一点清凉油等等，这是没有伤口的时候。如果有伤口的时候，那我们局部是不能用这些风油精之类的东西的。
在我们出门的时候，最好我们还是做好这个防晒的一些预防，擦些防晒品等等一些方法，穿好防晒衣来保护我们自己。