夏天有很多人去室外旅游，或者游泳，这个时候我们可能再没有做好防晒护理的话，很容易被太阳晒伤，那么晒伤以后皮肤会出现发红、发痒，还可能会出现疼痛，还有时候严重的出现皮肤脱落，如果你不小心被太阳暴晒了，皮肤被晒伤了，这个时候怎么办呢。 首先，我们做一个冷敷，给冷水冲洗也可以，目的就降（低）局部皮肤温度，减少皮肤组织的损伤，而减轻水肿和疼痛，那么这个时候被晒伤以后，你不能去擦拭皮肤放肆去揉皮肤，这个皮肤会脱落的，而且这个时候我们还要多喝水。 局部可以擦一点清凉油等等，这是没有伤口的时候。如果有伤口的时候，那我们局部是不能用这些风油精之类的东西的。 在我们出门的时候，最好我们还是做好这个防晒的一些预防，擦些防晒品等等一些方法，穿好防晒衣来保护我们自己。

在日常生活中还是有很多不小心的时候，比如被油、开水等等烫伤，那么遇到这种情况我们很多人就喜欢用牙膏、酱油一些土方、偏方来处理，其实这都是不可取的。 正确的应该是怎么呢，在被烫伤的第一时间我们就是用冷水冲洗，或者用冷水浸泡，我们被烫伤的部位，而且越早越好，来缓解它的疼痛和散热，让局部的温度下降，来减轻热造成的损伤。 如果烫伤得比较厉害，记得不要一下把衣服全部脱下来，如果一下脱下来他会把你烫伤的皮全部撕脱，就会发生很严重的感染，和一些后遗症。 还有起泡了怎么办呢，千万不要到家里面拿一个小针头把它挑了以后把水泡挤出来，这个时候小的水泡它可以自己吸收。 大的水泡要到医院里面来，在无菌的条件下注射器把起泡里面的水抽出来，才能预防感染。 烫伤以后，引起的感染也是有很多不良的后果的，希望我们大家引起重视，千万不要大意哦。

当我们被蜜蜂蜇了可以用清水或苏打涂擦，被马蜂蜇了用食醋或清水涂擦，留在身上的倒刺需要用镊子或者其他工具夹出，出现过敏反应及时就医。

心脏复苏的操作流程为，胸外按压30次以后开放气道进行2次人工呼吸，每分钟按压速度为100120次，按压深度为56公分，循环按压5次后观察患者的瞳孔、脉搏、呼吸是否有恢复，如果没有再继续按压。

我们在十秒钟之内看我们的颈动脉有没有搏动，同时看我们有没有呼吸，如果这时没有呼吸或者是叹气样呼吸都要视为他没有呼吸的，颈动脉没有搏动，呼吸是没有的，而且喊不应，这个时候我们就可以判断他就是一个心脏骤停，马上我们要启动的就是心肺复苏，为什么要马上启动，因为我们大脑的细胞在46分钟这一个时间段，超过这一时间段可以发生不可逆的一种死亡。 所以，到了46分钟以后这个时候可能抢救成功的几率低了一点。超过十分钟那抢救的成功率就微乎其微了，所以我们第一目击者是非常重要的，所以我们人人要掌握。

当突然有人倒地怎么办，我们救还是不救啊，当然我们是要救，那么我们怎么救，这是一个很重要的问题，如果我们救治不当，我们一样的救不活他，如果我们救治规范了，那我们可以把这一个鲜活的生命把他挽救过来，现在我们的猝死病人也越来越多了，而且越来越年轻化，所以，需要我们的老百姓要掌握心肺复苏这个手法。 那么，什么是心肺复苏呢，我们首先就要判断一下，这患者是不是已经倒到地下，是不是已经心跳呼吸停了，也可能他不是心跳呼吸停了，他就是一个晕厥，由于头晕倒下去了，人短暂的几秒钟不清楚但是心跳呼吸很好，这个就不是，这就不要去实施心肺复苏术。 当我们发现患者倒到地下了，我们要怎么来判断，那么，我们就拍他两个肩膀，在耳边呼喊，喂，你怎么了，在最短的时间510秒钟完成，如果这时没有意识马上我就喊，快来人呐，救命呐，目的是告诉别人这是有一个很危险的病人在这里，马上用两个手指放到颈部的中部，往下滑两到三公分，就是我们的颈动脉的地方，我们在十秒钟之内看我们的颈动脉有没有搏动，同时看我们有没有呼吸，如果这时没有呼吸或者是叹气样呼吸都要视为他没有呼吸的，颈动脉没有搏动，呼吸是没有的，而且喊不应，这个时候我们就可以判断他就是一个心脏骤停。

每年食物中毒的事件都有发生，比如就在我们今年的四月份，就发生了一起食物中毒，每年都有这个事件的发生，为什么，就是因为在这方面我们可能还是没有防范好。 所以，我们老百姓一定要晓得怎么个预防，我们在买水果的时候，市场买了水果回来以后，我们最好先浸泡2030分钟，要清洗，然后还要看好我们的包装，看过期了没有，过期的食物绝对是不能用的，还有我们要注意卫生，我们厨房一定要清洁好，我们的刀具我们的菜板都要保持清洁、干净，还有我们生食和熟食也要分开，还要注意我们手的卫生，特别要注意我们的剩饭剩菜，如果剩饭剩菜在2022℃这种温度之下，放到5个小时是坚决不能用了的，还有一些动物的食品，生豆奶、豆角必须要充分加热、煮熟，我们才能用。

当发生食物中毒后我们首先要排查可疑的食物，再进行催吐或洗胃、导泻，有脱水的要及时进行补液以及对症治疗等。

每年食物中毒的事件都有发生，比如就在我们今年的四月份，就发生了一起食物中毒，每年都有这个事件的发生，为什么，就是因为在这方面我们可能还是没有防范好。 那么食物中毒是怎么回事呢，那就是我们的患者，吃了这个被细菌或者细菌它分泌的毒素污染了的这种食物，还有食物本身就含了一些毒素，而引起这么的一个急性中毒性疾病就叫食物中毒。 那么如果我今天一个人吃了不干净的东西，然后晚上我又恶心、呕吐、腹痛、腹泻能说食物中毒吗，不能说，食物中毒是一个群体性的疾病，是在同一事件、同一时间、同一区域发生的还基本相同症状，而且在呕吐物和排泄物都可以培养出来同一细菌，所以这些才是符合食物中毒的诊断。