腱鞘囊肿目前具体的病因，临床上并不十分完全明确，主要考虑与腱鞘的退行性改变以及过度的劳损以及受力摩擦等因素有关，其治疗可以采取以下方法：

第一，可以采用针刺法进行治疗，针刺后局部囊肿破裂，然后加压包扎固定，但是容易复发。

第二，可以采用囊肿挤压法使其囊壁破裂，囊肿部位适当的固定一段时间，但是该方法也容易引起囊肿复发。

第三，手术治疗，手术切除囊肿，同时完整的切除整个囊壁，若与关节腔相通，还需要做关节囊的严密缝合，避免复发。

大拇指腱鞘炎能否自愈需要根据腱鞘炎的轻重程度来决定：

第一、对于早期的轻度的大拇指腱鞘炎，仅有掌指关节处的轻度疼痛不适，其经过适当的固定制动以后可以自愈。

第二、大拇指腱鞘炎其症状比较严重的，如伴有拇指的屈伸功能明显受限以及明显弹响的，其一般无法治愈，我们需要进行特殊的治疗，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗。另外还可以采取药物的局部封闭疗法，以及小针刀技术等进行治疗。

腱鞘炎的治疗方法有以下几种。 第一，物理治疗方案，如局部热敷、红外线照射、电磁疗、超声波以及放射式冲击波等。 第二，一般治疗，限制病变部位的反复活动，减轻局部肌腱的牵拉与机械性摩擦等。必要时制动处理。 第三，药物局部封闭治疗。一般是局麻药配合激素药物进行局部封闭注射。 第四，小针刀技术治疗。 第五，顽固性的疼痛采取手术治疗。

判断自己是不是腱鞘炎，从临床症状上先进行判断。

病变部位通常会出现疼痛，在活动时能够听到响声，严重时会出现活动受限，会对日常的生活和工作造成影响，通过以上症状，只能够对腱鞘炎做出初步诊断。

要想完全确诊，还应就医进行相关的影像学检查，比如X光片、磁共振等，能够明确腱鞘炎的严重程度。

如果是轻度的腱鞘炎，应当进行保守治疗，比如药物疗法以及物理疗法；如果是重度的腱鞘炎，需要进行手术治疗。

腱鞘炎的治疗怎么比较好，需要根据腱鞘炎的轻重程度分别可以采取非手术治疗以及手术治疗。

第一，腱鞘炎程度较轻的，未造成明显活动受限以及关节弹响的采取非手术治疗，主要是限制病变部位的反复活动，物理治疗如红外线、超声波以及放射式冲击波等，另外还可以采取药物的局部封闭治疗以及小针刀技术进行治疗。

第二，腱鞘炎程度较重的，造成局部明显活动受限的，或者出现明显关节弹响的可以采取手术方法进行治疗比较好。

如果腱鞘囊肿没有疼痛、活动受限、没有神经压迫症状且不影响日常生活，则无法治疗。腱鞘囊肿的治疗方法包括。

1、手术治疗，在麻醉之下彻底切除腱鞘囊肿，术中注意损伤邻近的神经和血管。

2、 针灸疗法，用普通针在神经节囊肿四周穿刺，30分钟之后拔出，按压包扎，挤出皮肤胶水愈合。

3、 用注射器取出腱鞘囊肿之内的胶水，然后向腱鞘囊肿内注射0.5ml氢化可的松，也可以治愈。

手腕腱鞘炎是发生于手腕部的一种慢性无菌性炎症改变。多与手腕部的反复屈伸活动等因素有关。过度的手腕部活动会导致局部肌腱与腱鞘发生机械性摩擦，局部肌腱与腱鞘发生充血、渗出、水肿一系列的炎症反应，炎症因子的刺激造成局部的疼痛不适，疼痛一般是腕部用力活动时会诱发或者是加重，腕部放松休息疼痛会缓解甚至是消失，其最常见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，多是长期的玩手机或者电脑等原因所造成，也多见于其他手工劳动者。

腱鞘炎的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。 第一，一般治疗，主要是限制病变部位的反复过度屈伸活动，减少局部肌腱与腱鞘的相互机械性摩擦。 第二，物理治疗，主要是热敷、红外线照射、电磁疗、超生波以及放射式冲击波等。 第三，药物疗法，主要是非甾体的抗炎镇痛药物局部涂抹应用，但作用想对比较有限。 第四，必要时可以采取小针刀技术以及腱鞘的切开松解手术等。

大拇指腱鞘炎是可以用热水泡手的。

大拇指腱鞘炎用热水泡手主要是可以促进局部的血液循环，加速炎性介质的代谢，有助于减轻疼痛不适。

另外大拇指腱鞘炎还需要采取其他的方法治疗，如限制拇指的反复屈伸活动等，以及药物的局部封闭治疗。

对于伴有拇指明显活动受限以及弹响的腱鞘炎，还可以采取小针刀技术以及腱鞘的切开松解术进行治疗。

临床上造成腱鞘炎最主要的原因是反复的机械性活动导致局部肌腱与腱鞘过度的摩擦与牵拉而引起，如腕部及手部频繁的屈伸活动等，多见于手工劳动者。过度的摩擦会导致局部肌腱与腱鞘发生充血、渗出、水肿一系列的炎症反应，炎症因子的刺激造成局部的疼痛，随着病情进展，局部腱鞘会增厚从而导致肌腱在增厚的腱鞘内通行不顺畅，造成活动受限。另外一些婴幼儿由于先天性的因素也会形成腱鞘炎，多发生于手部的拇指。