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02:01
可将核桃油直接加在牛奶、米糊等里面给宝宝作为辅食服用，也可用在婴幼儿的菜里烹调，或在调料时加入。使用量可根据宝宝个体差异以及家庭喂养其他油脂的添加使用情况进行增减。
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02:24
核桃性味甘温，有补肾强腰膝、敛肺定喘以及润肠通便的作用，适用于肾虚腰疼、肺虚喘咳、大便秘结、病后虚弱等症状，核桃可食疗辅助防治哮喘。
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01:14
核桃有乌发、使皮肤光润的作用，因此吃核桃对白发是有一定的辅助治疗效果的。
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02:34
核桃仁可生吃，也可以熟食，或者做药膳粥、做菜、煎汤等，具体怎样做好吃就要看每个人口味了。
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04:29
核桃油能增强免疫力，延缓衰老；调节胆固醇；促进大脑、神经系统及视网膜的发育；有效补充DHA；润肠通便，改善睡眠；促进骨骼、牙齿和头发的生长。核桃油可直接口服或加菜凉拌，也可用来煎、炒、炸等各种烹饪方法。
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01:25
核桃青皮具有清热、解毒、止痢、明目以及抗肿瘤的作用，它能够治疗泄泻、痢疾、目赤、皮肤瘙痒以及疼痛等病症。
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02:31
核桃壳能辅助治疗咽喉炎、口腔溃疡、胃溃疡和前列腺炎等病症。
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02:45
核桃和鸡蛋能一起吃，但需要注意肥胖人群以及高血压高血脂患者应少吃，并且核桃鸡蛋最好是在早上同食。
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01:14
核桃仁的保持期一般为6个月，桃干果冷藏一般可以保存为10个月，核桃鲜果就是湿核桃一般保存期限为15天，如果是青皮核桃保存期限为1个月。
