老年人随着年龄增长，味蕾出现退化，消化功能也变弱，而且常常因为某些疾病而导致没有食欲。老年人出现没有食欲的现象，需要明确具体的原因，选择合适的方法进行治疗。 第一，提高微量元素摄取量，增加食欲。锌元素能有效地促进人体新陈代谢，对体内味觉的形成有非常重要的作用，能促进味蕾，提高食欲。因此，在日常饮食中一定要多吃富锌的食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品、花生等，这样老年人的味觉也会更加敏感。 第二，重视口腔健康。口腔健康不但可以避免很多口腔疾病的发生，而且还能起到促进食欲的作用。因此，老年人应在饭后漱口，早晚漱口，及时清理口腔、牙缝中的食物残留物，这防止口腔内的细菌的滋生。 第三，牙齿问题应早治疗。 如果出现牙齿脱落，要及时进行补牙。就餐时把食物充分咀嚼，最后再吞入腹中，这样不但能保持口腔的咀嚼功能，同时也能让味蕾充分接触食物，有效增加食欲。 第四，保持愉快的心情，适当运动。 第五，如果是因为疾病导致没有食欲，比如胃肠炎、胆囊炎或者食道炎等，在治疗期间，饮食上以清淡、易消化为主，不要吃过于油腻的食物。

老年人严重便秘，首先还是要查明便秘的原因。便秘一般分为器质性便秘和功能性便秘。如果是功能性便秘，要进行生活方式调整、饮食调整以及药物调理。具体如下： 第一、生活调理：平时要多喝水，保持大便湿润，防止大便在胃肠内因为缺水干燥而引起的便秘。 第二、定时排便：养成定时排便的习惯，最好每日清晨起床及时入厕。 第三、饮食调理：多进食新鲜的水果、蔬菜，以及高纤维食物。尽量避免高蛋白，如蛋、奶、鱼、虾、肉等高蛋白食物的过量摄入，同时要给予清淡、温软、易消化的食物。 第四，运动调理：加强运动，促进肠蠕动，或给予腹部按摩，腹部的穴位进行艾灸、针灸等，促进肠蠕动。 第五、药物治疗：如症状不缓解，可予缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服液，但要避免大黄、番泻叶、果导片等强刺激性的药物。 若老人出现严重便秘不缓解，最好进行肠镜检查以及腹部CT检查，排除器质性病变。

老年人肚子痛的原因有很多： 第一、疼痛部位不同，所患的疾病也不同。如果是上腹部疼痛，常见于肝胆病、胃病、胰腺和脾脏的病变，比如胆囊炎、胃炎、消化道溃疡等等。如果是脐周的症状，常见于各种肠道疾病，如小肠炎症、腹腔感染等。如果是下腹的疼痛，常见于阑尾炎、泌尿系的感染、妇科疾病等等。 第二、伴随症状。除了腹痛之外，如果还伴有发热，一般表现为感染性疾病，比如急性胆囊炎、急性胰腺炎等。如果恶心、呕吐的同时伴有大便不通，最常见于胃肠的梗阻性病变。如果伴有胸闷胸痛、气促等症状时，要警惕急性心肌梗死的发生。 老年人肚子痛病情比较复杂，患者应该及时到医院就诊，行相关检查后明确肚子疼的原因，再针对性进行治疗。

老年人反胃呕吐的原因有很多种。 第一，首先我们怀疑是否是胃肠道的问题，比如胃幽门梗阻或者是胃肠道肿瘤，导致胃内容物不能往肠道运行，而出现呕吐的症状。患胃溃疡、胃炎的老年人呕吐后症状可减轻，而胰腺炎、胆道疾病发生反复呕吐后，腹痛常不能缓解。 二、有些非胃肠疾病常伴有恶心、呕吐。如肾脏疾病导致肾功能不全、尿毒症，常在早晨起床后、进餐前发生呕吐。急性心肌梗塞发作时，除胸痛、胸闷、出汗外，常伴有恶心、呕吐、脑血管意外、高血压急症、糖尿病酮症酸中毒等均可引起呕吐。 三、饮食不当。如暴饮暴食、饮酒、过量食用辛辣刺激性的食物、不洁饮食等，加重胃肠负担，使胃内容物呕吐出体外，起到保护胃肠功能的作用。 四、老年人心理、生理功能退化，容易受外界因素的影响，出现精神紧张、焦虑、多疑、失眠等，均可引起大脑皮层的功能失调，出现反胃、呕吐。 有些老年人的呕吐是由于心理因素造成的，表现为进餐时或餐后不久随即发生呕吐，医学上称为神经性呕吐。 反胃呕吐只是疾病的症状，反复呕吐的患者一定要及时就医，查找原因进行诊治。

老年人便秘应该首先查明便秘的原因，特别是排除肿瘤的情况。一般情况下的便秘都是大便粗硬、干燥引起的便秘。 这种便秘在没有发生慢性肠梗阻的情况下，最快的通便方法往往还是中成药，比如含有芦荟、大黄的药物，如大黄苏打片、麻仁丸、芦荟胶囊等，通便还是比较快。 因为这些药物是刺激性的，通便药能够快速的刺激肠道蠕动，促进水分的分泌，从而起到润肠、通便的作用。 但是这种刺激性的通便药只是建议临时服用，如果长期服用，有可能一旦停用这些药物会加重便秘。并且这种药物有可能还会导致结肠黑变病。 如果有习惯性便秘，应该从饮食结构、生活方式进行改善，从根本上缓解便秘。要多进食新鲜的蔬菜和水果，并且多喝水。 如果体力允许，蹲便比坐便更有利于排便，养成定时定点的排便习惯，进行有效的运动，做腹部按摩，促进肠道蠕动。 如果在这种基础上排便还不好，可以用刺激比较小的渗透性的通便药，如乳果糖、聚乙二醇等，调节肠道正常的环境。