踝关节是负重关节，正常人在站立行走活动以及运动的时候，踝关节所承受力量是非常大的。如果踝关节发生骨折，大多数需要进行手术治疗以恢复关节的稳定性。如果骨折得到及时有效的治疗，骨折复位固定良好的话，一般在术后2~3个月，可以负重行走。如果合并有程度较轻的韧带损伤，一般6个星期左右可逐步地恢复。但是若是合并重要韧带的损伤，或者是完全的撕裂，比如三角韧带或距腓韧带、跟腓韧带等等这些结构的损伤，则需要根据损伤情况，决定是否进行韧带重建修复，等等这些手术处理。手术以后的恢复时间一般需要3~6个月。 如果踝关节周围骨折以后，关节的稳定性还比较好的话，骨折移位也不是特别明显的话，也可以使用石膏外固定，进行保守治疗。等到骨折部位出现骨痂生长局部骨折稳定以后，大概6~8周左右，可以逐步地负重行走。但是如果损伤较严重，周围的骨折范围也比较大，骨折粉碎比较严重，或者是伴有脱位等等这种情况时，恢复则需要比较长的时间，大概可能六个月甚至一年，甚至更长时间方能够恢复，当然还是要看损伤的具体情况。总之，在踝关节骨折损伤恢复过程中，应坚持在医生的指导下积极地进行关节功能康复锻炼，否则可导致踝关节僵硬、畸形，出现严重功能障碍等等。

脚踝扭伤这种疾病，在生活当中是非常常见的一种疾病，尤其是喜爱运动的人们，非常容易出现这种情况。那么脚踝扭伤以后，肿了几天才能好呢？多少天能好，这个是没有确切答案的。每个人的病情不同，扭伤当时损伤的严重程度也不相同，因此它的恢复时间也是不一样的。一般来说，轻微的扭伤，擦用一些活血化瘀类的药物，经过一段时间的休息，在七天左右便可以开始消肿，半个月左右肿胀有可能会完全消退。而对于扭伤比较严重的情况，如果造成了关节内骨折，或者是损伤到了关节内的软骨面，甚至是造成了关节周围重要韧带结构的损伤，那么治疗就不会那么简单了。单纯地靠擦药或者是休息是很难治愈的，应该及时地到医院去进行系统化的检查和治疗，否则时间耽误久了，只会给以后的治疗增加困难。

建议如果是单纯脚扭伤的话，冰敷时间至少应该在二十四个小时以上，也可以根据患肢的肿胀程度，适当的延长或缩短时间，但是我们一般建议在二十四到七十二小时左右，至于到底冰敷多久是没有绝对定论的。在冰敷的过程中，应该尽量避免冰块直接接触皮肤，我们一般选择密封的塑料袋包裹着冰块，并且中间给予毛巾间隔冰袋和皮肤进行冰敷。避免因为温度过低而冻伤皮肤在冰敷的同时还需制动，并且观察肿胀情况，必要的时候还需要在医生指导下具体决定冰敷时间的长短。一般来说，受伤以后二十四到四十八小时，肿胀会达到一个高峰期，七十二小时以后肿胀才会逐渐地减退，所以我们建议冰敷期一般在二十四到四十八小时比较合适，三天以后可以做一些局部的热敷，以促进肿胀的消退。