有的女性形容自己月经量大，就说是血崩，实际上血崩在中医上是有一个专有名词的，叫做崩漏。这个崩漏指的是月经周期过长，超过了一般的七到十天，或者月经量大，每时每刻好像都在有血出，卫生巾不够用，和单纯的月经量多还是有一定的区别。 但是一般情况下，如果月经出血过多，也属于血崩或者崩漏的范畴，因此如果月经量过大，不管有没有达到医学上崩漏的程度，还是要去医院做相应的检查，看看有没有器质性的疾病，或者我们身体的气血状态是不是在正常范围，如果不是，还是进行相应的调整为好。

月经是比较能够反映女性的身体素质、身体状况。 一般如果月经出血量过大了，这是一种气不摄血的表现，也就是人体里的气不能够很好的把血固摄在这里，血就随便出来了。 出现了月经量大、出血量比较大的情况，还要排除一些相应的子宫或者卵巢的疾患。如果没有这些疾患，单纯的出血量大，就要补益气血了。 补益气血既可以服用中药，也可以在自己做饭的时候引用一些药食同源的食物，比如炖肉的时候放一点黄芪，放点当归，放点山药，益气、养阴、养血，对我们都是有很大帮助的。

月经不管是量多还是量少，都不如月经量相对正常。 月经量多实际上也是气血虚弱的一种表现，气不摄血，气不能很好的把血固定在这，血才会流出来。月经量过多，对于气血是很伤的，很多女性月经量很多，在月经的这几天，可以看到面色不那么红润，嘴唇也不那么发红，有些发浅了，甚至于有的人眼睑下都是发白的颜色，这些都是气血不足所造成的，月经量过多，加重了气血不足。 因此，如果有的人月经量过多，也要注意自己身体的相应调理，这样才能有效的缓解月经量多的情况。

有的人觉得自己月经量太少了，比如应该七天完成的月经，两三天就完成了，或者月经量每次都很少，虽然也是七天，这时候提示是身体虚，气血不足。 那么吃什么？肯定吃一些调理气血，补益气血的药物或者食物，药物要交给医院的医生来决定。从食物上来说，也是一些药食同源的药物，比如做菜的时候、炖肉的时候，可以加一些黄芪、当归、肉桂、熟地等药物，是可以补益气血的。 有的人说像黄芪这样药物泡水喝行不行，其实也是可以的，像黄芪、党参、西洋参，这种切成薄片泡水喝，也是有助于补益气血的。

女人的月经量多、量少、时间，都是女人身体素质的一种表现。 一般来说，月经量少是一种虚症的表现，既包括气虚，也包括血虚，气虚的时候可能除了量少，还会有抑郁症，比如月经发黑；如果是血虚，除了月经量少，可能颜色还会发淡。 总体来说，月经量少是人体气血不足，就要注意增加气血，调理脾胃，同时增加体育锻炼，加强体育锻炼，促进气血的运行可有效的改善月经量不足的情况。 还有，如果有一些原发性的子宫疾病，也会月经量少，这个时候就要去医院的妇科进行相应的检查。

一般来说，月经有相对稳定的量是比较好的，如果月经量正常，就没有必要去增加月经量。如果月经量少，所谓的月经量少指应该七天完成的月经，两三天就完成了，或者每一次的量都相对少，颜色淡，这提示有一些气虚、血虚的情况，就要吃一些益气、养血的药物。 这对于增加月经量是有帮助的，或者在西医院也有一些专门促排月经的药物，不管是中药还是西药，都不建议大家自己买来食用，而是要听从医生的安排，什么时间吃，吃多少，或者怎么搭配来吃，才可以有效改善这种虚症的表现、虚症的体质，保证以后的月经量相对的正常。

女性的疾病大多数情况是以经、带、胎、产为主。 月经实际上是人体身体状况的一种体现，月经量少提示以虚症为主，而月经的发黑提示有血瘀，如果月经又量少，又发黑，这就提示身体是气虚血瘀的情况，调理起来就要以益气、活血这种方式为主。 当然有一些相应的药物，比如当归、黄芪、熟地，都有益气、养血、活血的作用，同时自己要控制好情绪，增加体育锻炼，这样使气血运行起来，改善这种血瘀的状态。

夜里突然醒了睡不着，很多时候老年人会有这种情况。那么年轻人出现这种情况，如果能够排除这些器质性的、原发性的这些脏器的问题之后，那么夜里醒来再也睡不着了。大多数还是因为我们压力大，导致内分泌失调所导致的。从中医角度说，夜里突然醒来，再睡不着，这属于阳不入阴、阴血不足、阴血亏虚所导致的。很多时候提示我们可能是因为前一段时间熬夜了，这段时间突然放松下来能睡觉了，但是醒来就睡不着了。这时候我们要做的，就是要缓解自己的压力。规律自己的起居，然后增强运动锻炼，使自己的身体的气血运行起来。气血可以很好地混合在一起，改善我们内分泌的环境就可以有效地减轻这种醒了。再睡不着的情况。

现代人的工作压力比较大，精神紧张，很多人年轻有失眠，失眠不再是老年人的专利。 失眠的原因有很多种，总体来说，这个叫阳不入阴，也就是阳气不能完全与阴血相会合，有的人平常脾气容易急，比较急躁，思虑的事情比较多，这时候中医有一个词，叫肝火比较旺。 肝火旺的人确实也是会引起失眠的，这时候就要服用一些清肝、降火、健脾的药物来帮助睡觉，同时也可以进行针刺治疗，可以扎行间、太冲、合谷，大家都知道合谷穴的位置，还有扎头顶上的百会这样的穴位，也有助于治疗这些肝火旺型的失眠。