现代人的工作压力比较大,精神紧张,很多人年轻有失眠,失眠不再是老年人的专利。
失眠的原因有很多种,总体来说,这个叫阳不入阴,也就是阳气不能完全与阴血相会合,有的人平常脾气容易急,比较急躁,思虑的事情比较多,这时候中医有一个词,叫肝火比较旺。
肝火旺的人确实也是会引起失眠的,这时候就要服用一些清肝、降火、健脾的药物来帮助睡觉,同时也可以进行针刺治疗,可以扎行间、太冲、合谷,大家都知道合谷穴的位置,还有扎头顶上的百会这样的穴位,也有助于治疗这些肝火旺型的失眠。
现代人的工作压力比较大,精神紧张,很多人年轻有失眠,失眠不再是老年人的专利。
失眠的原因有很多种,总体来说,这个叫阳不入阴,也就是阳气不能完全与阴血相会合,有的人平常脾气容易急,比较急躁,思虑的事情比较多,这时候中医有一个词,叫肝火比较旺。
肝火旺的人确实也是会引起失眠的,这时候就要服用一些清肝、降火、健脾的药物来帮助睡觉,同时也可以进行针刺治疗,可以扎行间、太冲、合谷,大家都知道合谷穴的位置,还有扎头顶上的百会这样的穴位,也有助于治疗这些肝火旺型的失眠。
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