骨刺又叫骨质增生，又叫骨赘，是我们不同的称法，那么怎么来治疗骨刺？ 其实骨刺在一定年龄之后，就会逐渐出现，它的出现并不是一定会引起临床症状，有些人有很重的骨质增生情况，但是并不引起一些临床的表现、临床症状，我们不需要进行一些治疗。 但是如果骨刺引起了局部的表现，疼痛或者局部的异常，我们可以用些对症的药物来进行治疗。这些骨刺最常见的部位在关节，因为关节它通过活动会出现一定磨损，那么磨损多了就会在周边形成骨质的增生，这些增生如果变重了、变多了，就会引起一些临床的症状。那么如果产生了临床症状，我们就进行对症治疗就可以了。

骨密度是我们常用的指标，来判断骨质疏松的状态。 骨密度在临床上经常用双光源X线检查，常检查的部位有腕关节、脊柱、髋关节。那么它是以T值来表示，骨密度的正常的值是在1和-1g/cm2之间，那么在1-2.5g/cm2之间就是骨质减低，我们叫骨密度减低的状态，没有到严重的程度，但是骨量也是减少。 那么骨密度值它能够指导临床治疗，因为如果T值小于2.5g/cm2，那么我们就必须要给一些补钙，或者壮骨的一些药物来进行治疗，否则他的骨密度情况或者骨质疏松的症状会逐渐加重。

骨质疏松是老年人比较常见的一种状态，我们通过一些检查方式可以来判断他骨质疏松的程度。 对于轻度的骨质疏松，往往没有什么临床症状，也就是病人可能没有觉得有什么异常。那么对于严重的骨质疏松，会出现骨质形状的改变，比如塌陷或者是弯曲变形等等，都是因为骨质疏松造成的。 那么还有一些病人会有疼痛的症状，最典型的就是腰背部的疼痛，那是因为重度骨质疏松引起的，我们叫骨质疏松性骨痛。因此骨质疏松它的表现是多样的，我们可以从X线上来判断它的程度，也可以从临床症状上来判断它是否是重度的骨质疏松。 对于骨质疏松来讲，我们还是要引起注意的，如果出现了比较严重的骨质疏松，那么它对于各个关节都会有很严重的影响，因此提前治疗还是很重要的。

骨质疏松其实它就是骨质逐渐变差，原因有很多种，比如肥胖，比如活动比较少，废用性的或者是用了一些激素等等，或者是绝经期之后的这种女性。 那么骨质疏松的治疗主要是以补充骨质或者壮骨为主，我们在临床上常用的一些药物，像一些补充钙质的都可以，还有一些是促进骨沉积的一些药物也是可以的，还有一些药物是抑制骨丢失的，这些药物都是能够改善骨质的情况。 除了这些药物，饮食上也要注意，比如多晒晒太阳，多喝喝牛奶，吃一些肉类、蛋类或蔬菜这种食物，也会改善骨质疏松的这种状态。 除了药物，除了这种饮食，适当的活动也能够增加骨质的情况，增加改善骨质疏松状态。

骨质增生就是我们俗称的骨赘，也就是在关节周围会由于磨损造成局部的骨质增厚，形成异常的骨头状态。 那么这些增生的骨质并不会用一些药物就可以消失的，它会随着时间增加逐渐加重。那么如果要是这些骨质增生或者骨赘不影响我们的活动，不产生临床症状，是不需要进行治疗的。 但是如果它这些增生的结构影响了关节的活动，产生了局部的疼痛，我们就要进行一些对症的处理。这些对症的处理包括一些药物的治疗，非甾消炎镇痛药物，我们可以辅以封闭等等这种其他的有创治疗，或者是一些中医的热敷、理疗等等，只要能够改善它局部的症状就可以。因此骨质增生的治疗要看它的临床症状是怎么样，根据症状来决定用什么方式进行治疗。

骨质疏松是指骨头里面骨小梁稀疏，里边那些骨质状态出现了明显的减退。那么骨质疏松的治疗很好理解，我们要补充骨质，也就是抗骨质疏松治疗，抗骨质疏松有很多种方法，比如我们最常用的就是多喝牛奶，多晒太阳，多进行些肉类、蛋类的，还有蔬菜的摄入，通过饮食来改善你骨质的情况。 另外有一些女性，她在绝经期之后，就会出现骨质疏松比较明显的这种情况，或者是一些因为用激素造成药物性的骨质疏松。对于这些病人，我们可以给他补充激素治疗。 那么骨质疏松还有一些抗骨质疏松药物，包括钙片、骨化三醇等等促进钙吸收的药物，我们也可以进行抗骨质疏松的治疗。

脚扭伤之后就在家里就忍了，不来医院看，其实正确的方式还是要到医院进行检查和治疗。 因为扭伤之后，局部组织会出现迅速的肿胀，那会出现疼痛，因此建议早期的时候要进行冰敷的治疗。因为一旦出现了扭伤，最好要迅速的要给予冰块敷扭伤的部位，这样能够减轻肿胀的程度。 另外到医院之后，我们要进行一些检查，比如X线、CT、核磁这些检查，来判断扭伤的程度，大部分人是一些韧带的损伤，那么也有些人是可能会出现骨折等等。因此脚扭伤之后，不要自己在家里通过自己的方式来进行治疗，还是要听医生来看看怎么治疗。

筋膜炎其实就是肌肉表面附着的一层筋膜，那么由于长时间的劳损，或者是运动比较多的时候，会出现局部肌肉表面筋膜发炎，那么它出现了炎症的话，我们就叫筋膜炎。 因此它的症状主要是疼痛，一旦疼痛之后，症状比较明显的，它就会影响活动。人体内最常见的筋膜炎的部位在腰部，我们所说的腰肌筋膜炎也就如此，除了腰部，也有些人比如跑步比较多的这些人，他会出现在胫部，就是小腿前方的疼痛，也就是胫前肌的筋膜炎，这些也都是筋膜炎常见的位置，它的症状主要就是以疼痛为主，不伴有局部的红肿，一般就是局部的疼痛和活动受限。

腱鞘炎往往在手指比较常见一些，在手部的会有屈指肌腱和伸指肌腱，往往屈指肌腱会炎症的这个表现会多一些。 那么腱鞘炎的症状首先就是疼痛，会出现局部的压痛，往往就是由于长时间的干活，或者是干的家务活比较多的时候，这个掌指关节部位会出现局部的压痛。 除了压痛，往往有些人还会摸到自己里面会有一个结节状的改变，会有一个小的疙瘩似的改变，这就是里边腱鞘粗大了，变得肥大了，然后炎症变得粗大之后的表现。在晚期或者后期的时候，由于腱鞘过狭窄部位的时候会出现一个弹响，又叫弹响指，这个也是腱鞘炎的晚期的表现。