当出现自己和其他人有先兆中暑，和轻症中暑的表现时，第一时间要转移到阴凉通风的地方，并且进行合理的物理降温。比如去除患者身上的衣服，用酒精擦拭身体，或者是冰浴以及用电风扇，或者是空调进行降温。症状比较轻的患者，这个时候一般症状都会有所缓解。稍微严重一点的，要给患者进行补液，这里不能给患者直接喝水，要给患者补充生理盐水，而且要缓慢地补液。如果患者症状还是未得到缓解，可以给患者服用一些消暑的药物，比如藿香正气液等药物。 如果症状还未缓解，就要立即送往医院治疗，在专业医生的指导下，进行输液或者是吸氧。有些严重的患者，甚至可能出现急性肾衰竭，这时候还要视情况进行血液透析治疗，平时我们也要注意预防中暑，夏天要多喝水，最好多喝一些淡盐水。可以吃一些防暑的药物，喝一点凉茶来预防一下。

中暑是由于到了夏季高温、或者是长期在高温条件下，人体的体温调节中枢出现功能障碍，引起体内水、电解质失衡出现的疾病。夏季预防中暑可以做到以下措施： 一、夏季尽量穿些舒适、透气的衣物，不要穿不合季节的衣服。 二、夏季要保证充足的休息，要睡午觉，不要过于疲劳。 三、出汗后要适当地补充体液，尽可能的补充生理盐水 四、可以适当地饮用凉茶，或者是服用消暑的药物，进行预防中暑。 五、尽量避免在高温时间出门，或者是进行外出工作。 六、尽量不要长时间地待在空调房内，避免温差过大导致中暑。 以上这些措施，对于预防性中暑都有一定的作用，如果出现了中暑，我们还是要积极的采取治疗措施，缓解症状，避免病情加重。

中暑是由于到了夏季高温或者是长期在高温条件下，人体的体温调节中枢出现了功能的紊乱，引起体内水、电解质平衡失衡。中暑的患者可能出现头痛、头昏、口渴、多汗、四肢乏力发酸、注意力不集中等症状，一部分患者还可能出现轻微的体温上升。 中暑是夏天一种比较常见的疾病，任何人都可能出现中暑，但是相对于年老体弱、产褥期女性，以及患有心脑血管疾病等基础病的患者，热适应能力相对较弱，天气炎热的时候就更容易出现中暑一旦出现中暑现象，患者应该立即前往阴凉处稍作休息，由于体液丢失过多，患者应该适当地补充生理盐水，调节体内的水、电解质平衡，补液的速度不宜过快。对于症状比较严重的患者，比如出现休克、或者是昏迷的患者，要立刻前往医院，给予吸氧和输液进行抢救。

心源性猝死也称为心脏性猝死，它是指由于心脏原因导致的患者突然死亡。心源性猝死最主要的原因，还是与患者自身存在的一些心脏疾病有关。这些疾病突然发作，导致患者出现心跳骤停，引起患者死亡。其中最常见的原因有：冠心病、心肌炎、肺动脉栓塞、高血压等等。另外，长期的不良生活习惯也可能导致心源性的猝死，比如平常喜欢暴饮暴食、喜欢熬夜、日常过于疲劳、喜欢抽烟、喝酒等等，这些不良的生活习惯，也可能导致心源性的猝死。另外还有一点，就是跟患者的心情、情绪有关，比如患者出现过度的兴奋、激动、烦躁、愤怒等情绪，容易导致血压上升，增加心脏负荷，容易出现心脏骤停的现象。 所以，不论是有没有基础疾病的人群，日常生活中我们都要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免情绪波动，这样可以一定程度预防心源性的猝死。

洗胃是比较难受的，不管是口服催吐洗胃，还是胃导管洗胃，都是比较难受的，因为不管是哪种洗胃都是强迫人把胃里面的东西吐出来的过程。一般患者洗胃时，都会感觉肠胃里面有一种翻江倒海的感觉，尤其是采用胃导管洗胃的患者要通过将胃导管从食管插入，这是非常痛苦的。导管插入以后，还要灌注洗胃液，再将洗胃液与胃中的内容物一起通过导管抽出来。 而且，有些患者洗完胃之后，没有什么特殊的感觉，但是有的患者洗完胃以后，还是会感觉难受，这还要根据患者具体的身体情况来看。正常的成年人洗完胃之后，一般都能够接受，但是如果是小孩子或者是老年人，就会比较痛苦了。 所以，一般情况下患者的症状如果比较轻微、不严重，我们通常考虑药物治疗，或者是口服洗胃液催吐，进行洗胃。尽可能的减小对患者造成的痛苦。

洗胃是将一些指定成分的溶液，灌入胃内，混合胃中的内容物后，再将混合后的液体抽出来。这样做的目的，主要是为了清除胃内还没有被吸收的有毒、有害物质，是一项抢救措施。洗胃时要注意以下几点： 一、因为洗胃是一项抢救措施，在进行洗胃时，医护人员的速度一定要快，需要迅速准备好洗胃需要的用品。 二、洗胃的原则是越早越好，一般在患者服毒物以后，4-6小时以内进行为佳，如果超过6个小时，可以考虑进行血液透析。 三、洗胃液的温度要适宜，以温开水最为常见。 四、洗胃时，洗胃液每次灌注的量不宜过多，一般每次灌注300-500ml左右。 五、如果是对强腐蚀性的毒物，一般不宜洗胃，容易造成胃穿孔，或者是直接穿孔。 六、如果患者出现流出血性灌注液，或者是患者出现休克，应该立即停止洗胃。 七、凡是出现心跳骤停、呼吸停止的患者，要先进行CPR，也就是心肺复苏，患者生命体征稳定以后再进行洗胃。

食物中毒常常是因为饮食了被细菌或者病毒污染、过期变质，或者是含有毒素的食物。患者食物中毒以后，常常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重的可能还出现休克、昏迷。患者出现了食物中毒症状以后，应该立即到医院进行诊治，去医院之前可以采取一些措施先进行缓解。 首先，患者要知道自己食物中毒，是吃了哪些食物导致的，保留食物样本，并停止食用。其次，患者可以先进行催促和主动的排泄，这样可以减少有毒、有害物质的吸收，可以喝淡盐水催吐。然后，可以用家里用的食醋，用水稀释后服下，看看是否能减轻一些食物中毒的症状，这些方法一般用于食用了变质鱼、虾，导致的食物中毒。另外，还可以食用一些牛奶、鸡蛋清等等，高蛋白质的食物，减轻有害、有毒物质对胃肠道的损害。

食物中毒是指患者进食了被细菌或者病毒污染的食物，或者是食物中含有毒素，以及进食过期变质的食物，导致出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等一系列胃肠道的反应，严重时可能出现休克、昏迷。 食物中毒以后，首先患者可以进行催吐，或者是主动进行排泄，减少有害物质的吸收。其次，可以食用一些高蛋白的食物，比如豆浆、鸡蛋清等等，这样也可以减轻毒素对消化道的毒害作用。还有，由于食物中毒可能会导致腹泻，人体的水分可能会大量地流失，这时我们可以适当地多喝一些温水，补充体内丢失的水分。另外还可以多喝一点绿茶，茶多酚具有杀灭病菌、和抑制病菌生长的作用。以上措施，可以一定程度上缓解症状，但是出现了食物中毒，最好还是去医院进行及时的诊断以及治疗，以免延误病情，使症状加重。

食物中毒多发生在气温较高的夏秋季，分为细菌性食物中毒和非细菌性食物中毒。那么引起食物中毒的细菌主要有哪些？ 一、葡萄球菌是由于进食被金黄色葡萄球菌，以及所产生的肠毒素所污染的食物，而引发的一种急性疾病。引起葡萄球菌食物中毒的常见食物，主要有淀粉类、乳制品、鱼类、蛋类等，该病以夏秋二季为多。 二、副溶血性弧菌是常见的食物中毒病因，在细菌性食物中毒中，占有相当大的比例，临床上以胃肠道的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，以及水样便等为主要症状。 三、变形杆菌是由于摄入大量变形杆菌污染的食物所致，属于条件致病菌引起的食物中毒。变形杆菌是革兰阴性杆菌，大量变形杆菌在人体内生长繁殖，并产生肠毒素，引致食物中毒。夏秋季节发病率较高，临床上表现为胃肠型，以及过敏型。