糖尿病属于代谢疾病。患上糖尿病之后，患者体内血糖就会比往常的时候增加很多，肾小球滤出葡萄糖就容易被吸收，就会导致渗透性的利尿，从而出现尿急、尿多等症状，另外小便可能有一定黏度，有时可有泡沫或有血尿。除此之外，患上糖尿病后，患者身体会出现日渐消瘦，经常性饥饿等症状，还有些患者可能会有发胖的现象。如果出现糖尿病的症状，一定要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

水果的营养是非常丰富的，对于糖尿病患者来说，一般应选择低升糖指数、低血糖负荷的水果，比如以下几种:

第一，苹果。苹果是生活中很常见的水果，而且有很丰富的营养，含糖量也比较少，所以糖尿病患者可以多吃苹果，它可以维持人体一天的维生素需求。

第二，猕猴桃。猕猴桃中具有丰富的维生素c, 维生素c可以有效的提高人体的抵抗力，糖尿病患者可以适当的使用维生素c, 它可以有效的改善糖分的代谢功能。

第三，菠萝。菠萝的含糖量很低，而且还有果胶，可以有效的促进肠胃蠕动，糖尿病患者也可以适当的吃菠萝，可以有效的降低体内的血糖含量。

从目前来看，区分一型糖尿病和二型糖尿病的方法主要有以下几种：

第一，医学检查，这是最准确的方法，可以查胰岛功能，c肽兴奋实验和一型糖尿病抗体谱来进行区分。

第二，症状，一型糖尿病症状比较严重，比如口渴多饮、尿频量多，以及这个消瘦比较明显，并且起病急，血糖较高，发病为酮症酸中毒的情况多见。而二型糖尿病往往症状比较隐匿并不明显。

第三，发病年龄，一型糖尿病发病通常见于青少年，而二型糖尿病发病年龄多数为中老年。

第四，体型，一型糖尿病患者体型偏瘦，而二型糖尿病患者体型偏胖。

如果糖尿病血糖控制不佳，就暂时不要吃水果。如果是血糖控制比较好的糖尿病患者，可以吃些含糖量低的瓜果类，比如青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病患者吃水果的时间最好选在两餐之间或睡前一小时吃，尽量不要在餐前或餐后立即吃水果，避免造成血糖的过度波动。

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节，对于糖尿病患者来说，可以适量吃蜂胶。蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等成分，具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。如果患有糖尿病，饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒，不宜食用高糖、高脂等食物，如巧克力、甜品、黄油、奶油等。

一般情况下，正常人的空腹血糖数值是3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖小于7.7mmol/L。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。

如果只有一次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，加之患者有近期不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。

糖尿病患者是可以吃地瓜的，而且糖尿病患者还鼓励吃地瓜，这是由于地瓜属于粗粮，膳食纤维丰富、升糖指数低。但是在食用地瓜的过程中是用地瓜去换取每天的主食，换取主食中的精米、精面。精米、精面升糖指数高、饱腹感弱，食用起来患者经常会处于饥饿状态。

如果糖尿病患者可以经常的食用地瓜替代主食，这样饱腹感强、升糖指数低，对糖尿病患者非常有利，可以缓解糖尿病患者由于周围神经病变、自主神经功能失调所导致的大便秘结、肠蠕动减慢等病症。糖尿病患者食用地瓜主要是控制全天的进餐量，用地瓜去换取主食达到治疗的效果。

甜食吃多了并不一定会得糖尿病，这个还取决于是否有遗传背景。正常人进食甜食后，胰岛素会分泌增多，促进外周组织糖利用以及形成肝糖原储存起来，从而达到降糖的目的。

而有糖尿病家族病史的患者，因为本身就具有了一定的遗传易感性，在进食过多甜食以后可能会诱发糖尿病的发病。因此2型糖尿病的发病原因有遗传原因，还有环境因素。

通常来说，糖多吃了不一定会导致糖尿病，但是会增加患上糖尿病的几率。糖尿病患者不单单是因为吃糖多，饮食因素是糖尿病发生发展的易感因素之一，但是糖尿病的发生还有其他的因素，包括遗传、环境、感染、肥胖等多种因素的影响。

如果是糖尿病家族史，家族当中有遗传病史，本身容易罹患糖尿病，在这种情况下，如果过多的摄入了糖分，会影响胰岛素的分泌，是不利于血糖的长期控制的，会增加糖尿病的患病几率。

在日常生活中，可以通过以下方式来预防糖尿病：

第一，饮食方面，糖尿病患者应该选择少油少盐的清淡食物，要减少高糖、高脂肪和高热量的饮食，多吃鱼肉、牛奶、牛肉、苹果、蓝莓等等，也可以适当食用一些提高免疫力食物。

第二，加强日常运动，锻炼是控制血糖最有效的辅助疗法。每周持续30分钟的步行和游泳等有氧运动，可以有效提高胰岛素敏感性，降低血糖，帮助我们降低糖尿病、心脑血管疾病的患病率。

第三，定期监测血糖。