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长春市人民医院
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张大伟 副主任医师
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扁平足会导致小腿粗吗
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01:05
44.58万
扁平足的患者确实是容易造成小腿部位的粗壮的问题出现,因为扁平足的这种疾病的患者,他足弓是不能受力的,所以其他部位有可能就会受力比较多。一般是会帮助代替足弓的这个部位,而足弓周围的这些肌肉肌群,就很容易造成一些受力过多,进而这种状况下就会形成肌肉,所以就会导致小腿变粗的这种问题出现。一旦出现这种变粗情况的时候,尽量避免长时间久站,然后应该多休息,适当的可以通过拍打的一些方式来松散肌肉,这样就可以慢慢地帮助消耗肌肉,这样也可以让小腿部位变得更细一些,当然平时尽量避免足弓部位受力才是最有效的避免出现的方法。
扁平足能蹲下吗
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01:07
76.44万
在日常生活中扁平足建议不要去下蹲,因为扁平足下蹲的时候,脚掌是不能完全着地的,这时候是很容易造成失去平衡的问题的,也就是足弓部位不能受力。所以引起平衡不明显的这种状况下,是很容易出现一些意外的,比如会出现重心前移,造成一些跌倒等情况出现。除了不能外蹲,它其实还不能长时间的受力,因为足弓的部位不能达到受力的目的,如果长时间受力的话,就有可能会诱发引起其他部位的一些疼痛症状出现,甚至出现一些软组织的损伤。因为这种状况下它受力过多,就有可能会造成局部的受力异常,那么就有可能会引起疼痛的一些表现,所以在出现扁平足问题的时候,多休息才是最重要的。
扁平足可以打羽毛球吗
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01:05
71.83万
扁平足的患者不太适合去打羽毛球,因为在打羽毛球的过程中,脚部的受力有可能会比较多,而且会比较明显的增加,而扁平足患者一般足弓部位不能受力,所以在打羽毛球的运动过程中的是很容易造成平衡失去,造成软组织损伤,甚至出现歪脚等等表现,所以这种运动是不适合扁平足的患者的。一般的情况下还是以考虑游泳这样的运动去帮助调解改善身体的健康问题,这种状况下主要还是应该多休息,因为扁平足的患者本身足弓部位不能受力,一旦受力过多出现损伤就有可能会造成很长时间的这种慢性损伤,而且不及时的治疗的话,还有可能会影响到一些功能性障碍的问题出现。
脂肪瘤切除后休息多久
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01:06
46.97万
脂肪瘤这种疾病一般在术后恢复期,要和患者的一些体质或者是身体状况有直接性的关系。正常的情况下应该是在半个月之内都可以完全的恢复,在这期间主要是避免出现感染的问题,而且要定期的去医院换药,这样才可以有效的避免感染。另外在手术后的早期,一定要避免沾水,避免吃刺激性的食物,然后要注意局部的卫生,这样才可以更有效地帮助脂肪瘤术后更好的恢复。当然在这期间,一定要注意养成一个良好的生活习惯,这样才可以促进脂肪瘤术后的恢复,比如在术后的恢复过程中可以适当多摄入一些蛋白质高的食物,这类的食物有助于促进伤口的恢复,而且一定要在这期间多休息,避免出现二次损伤。
扁平足可以长时间站吗
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01:07
39.16万
扁平足这种疾病它是属于先天性的足部发育障碍的引起的一种疾病,这种疾病足弓部位不能受力,一旦受力过多就容易造成周围软组织的损伤,甚至引起韧带组织的一些变化、变形等情况。而这种足弓部位的受力,如果过多的情况下,那么就有可能会造成局部的损伤比较明显加重,甚至出现疼痛等问题,所以在足弓部位如果受力过多的话,影响方面是比较多的。而这种状况下在站立时候,足弓部位是比较容易出现受力问题的,所以在日常生活中尽量避免这种姿势,如果是工作需要或者是学习需要,那么要有一定的适度才可以,也就是时间不要过长,适当的去站还是可以的,但是如果过长就有可能会影响到恢复或者是引起损伤。
脂肪瘤痒痒是怎么回事
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01:08
40.92万
脂肪瘤疾病出现瘙痒的症状引起的原因比较多,比如脂肪瘤这个部位的表面皮肤发生了变化,或者是造成了一定的刺激,或者是脂肪瘤在出现增长性的问题的时候,都有可能会出现瘙痒的症状表现。出现这种问题的时候,主要还是以控制性的方式为主,比如可以适当的用一些消炎药物或者是抗菌药物涂抹在瘙痒部位,这样应该可以达到缓解的目的。如果瘙痒症状比较明显的话,可以适当的使用炉甘石洗剂来帮助止痒;如果出现脂肪瘤变大,或者是有明显变化的情况下,那么这种状况还是考虑尽早的通过手术的方式切除,这样才可以有效的避免出现这种问题的反复出现。而出现这种骚痒的症状,当然也有可能是因为外伤的因素造成了局部的损伤,所以要及时处理,避免出现二次损伤才可以。
扁平足适合什么运动
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01:05
54.72万
扁平足这种疾病由于足弓部位不能受力,所以一般的运动都不太适合,因为只要足弓部位受力过多的话,都有可能会造成足底或者是足周围的一些软组织损伤,甚至是造成无菌性炎症的一些问题出现。所以在这种状态下,慢慢运动的丧失功能的可能性就会增加,不过还是有一些运动可以去参加的,比如足部受力较少,或者是不受力的一些运动,比如像游泳这种运动,就是最适合扁平足患者运动的,不仅能达到健康的锻炼目的,而且运动量也是足够的,所以这种状况下足弓部位还不会受力,所以他就可以去做这样的运动。当然除了这样的运动之外,还是应该尽量多休息,避免出现损伤的问题。
扁平足前脚掌疼怎么办
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01:09
56.52万
扁平足的患者在平时走路的时候,是很容易让前脚掌受力过多的。这时候就有可能会造成前脚掌的筋膜炎等问题出现,此时就会引起前脚掌的疼痛问题。而这类的疼痛主要是因为无菌性炎症所造成的,所以在平时治疗上主要是以活血化瘀的方式为主,比如使用些消肿止痛的活血膏药,或者是也可以使用一些物理治疗的方式,帮助改善局部的循环,达到治疗的目的,比如可以通过针灸、小针刀、热敷、理疗等等这些方式来帮助改善。同时在出现疼痛问题的时候,治疗只是其中的一方面,一定在治疗的过程中通过一些调整性的方式改善,比如避免长时间的久站,避免行走过多等等这些方式,都有效的可以缓解疼痛。
扁平足怎么矫正
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01:05
63.95万
扁平足这种疾病其实是比较常见的,这种疾病是可以通过矫正的方式来帮助改善一些问题的。比如在平时的时候可以适当的穿一些鞋垫类的全足的支撑鞋垫,这类的鞋垫可以达到缓解扁平足症状的作用,长期下去就可以达到一定的调节和矫正的作用。这种矫正鞋垫可以避免出现扁平足炎症等问题的出现,所以可以适当的使用这种方式去解决。另外也可以通过康复锻炼的方式,比如对于足底部的周围肌群达到一定的肌力之后,症状就有可能会有所改变,同时也可以配合像针灸、理疗、按摩这样的方式,达到一定的调整和纠正的作用。
扁平足疼痛如何缓解
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01:07
49.81万
扁平足在受到外力的时候是很容易造成一些无菌性炎症出现的,比如出现了肌腱炎、韧带炎或者是筋膜炎等等这些问题。那么这些疾病都可能会带来疼痛的问题,如果想缓解这些问题,它主要是以改善性的方式为主。因为这类型的问题属于无菌性炎症,所以说在平时的时候可以适当的热敷来帮助改善局部的血液循环,促进恢复,加速炎症的消退。另外也可以适当口服一些止痛药物达到缓解的目的,同时也可以做像理疗、红外线,或者是针灸、按摩等等这些方式来帮助改善。同时在疼痛症状比较明显,或者是只存在于某一点的疼痛情况下,也可以局部注射封闭针,都可以达到一定的效果,最主要的是在平时的时候避免过度的足部受力。
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张大伟
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