腰椎间盘突出通常会引起腰部疼痛，还会导致下肢放射性疼痛以及臀部疼痛，一般还伴有下肢麻木的症状。如果腰椎间盘突出疾病比较严重，没有及时进行治疗，可能会对马尾神经造成压迫，会引起下肢瘫痪以及大小便障碍，会严重降低患者的生活质量。因此，在确诊为腰椎间盘突出疾病后，应尽早进行治疗，在早期主要是进行保守治疗，如果过于严重，应考虑手术治疗。

腰间盘突出和骨质增生在临床症状以及治疗方法上有一定区别。腰椎间盘突出通常会引起腰部疼痛、下肢疼痛、下肢麻木等症状，并且症状比较明显，在初期时，主要是进行保守治疗，如果保守治疗没有效果，应当考虑手术治疗。

腰椎骨质增生在初期时一般不会引起明显的临床症状，随着骨质增生的加重，可能会对周围的组织造成刺激，引起腰部疼痛，在确诊后主要是进行保守治疗，一般不需要手术。

腰椎间盘突出压迫神经造成一侧的腿疼或者腿麻以后，首先要进行腰椎的磁共振检查，根据腰椎磁共振检查的结果，明确腰椎间盘突出的程度，对于轻度的腰椎间盘突出建议严格平卧硬板床休息三周到4周。

在这期间可以做一下腰椎的牵引理疗，来缓解腰椎间盘突出压迫的症状。

如果通过腰椎磁共振检查发现腰椎间盘突出非常明显 ，或者有腰椎间盘突出的情况就要考虑进行手术治疗，单纯保守治疗很难有明显的效果

腰椎间盘突出压迫神经引起屁股疼，当疼痛的症状较严重时，应当绝对卧床休息，使腰部处于休息状态，防止神经受到的压迫加重。可以对腰椎部位进行牵引，能够缓解神经受压的情况。如果存在神经根水肿的情况，应当使用甲钴胺等药物予以改善。当疼痛的症状较严重时，可使用非处方类抗炎止痛药缓解，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，还可配合进行一些理疗，比如红外线照射、热敷、针灸等。

有腰椎间盘突出后是否能进行运动，与腰椎间盘突出的严重程度有关，如果腰椎间盘突出处于急性期，应当避免进行任何运动，主要是多卧床休息，使腰部处于休息的状态。如果是轻度的腰椎间盘突出，引起的症状不严重，可以适当的进行一些运动，比如游泳、慢跑等，能够提升腰部肌肉的力量，从而避免腰椎间盘突出持续加重。在运动时，也要控制运动的时间，运动量也不要过大。

爬行对于腰椎间盘突出的治疗是有效的，但是也要结合患者的具体病情，来分析患者适合不适合来用这种方法进行治疗。从进化论上看，人类起先的时候是一种爬行动物，从直立行走之后，腰椎承受的重量就要加大，随着年龄增大或者腰椎受力过多，逐渐产生腰椎间盘突出。爬行可以减轻腰背部的负重，锻炼腰背部肌肉的力量，可以缓解腰椎间盘突出的症状，有助于病情的恢复。

腰椎间盘突出和腰肌劳损可以在临床症状上进行区分。腰肌劳损通常只会引起腰部疼痛的症状，可能局部还会存压痛点。腰椎间盘突出不仅会引起腰痛的症状，还可能会引起臀部疼痛，下肢放射性疼痛，下肢麻木等症状，严重的腰椎间盘突出会导致下肢瘫痪以及大小便功能障碍。要想完全确诊是否存在腰椎间盘突出，还应就医进行磁共振检查，在确诊后进行针对性治疗。

得了腰椎间盘突出不能跑步锻炼，因为在跑步过程当中，会使腰椎的负荷增大，有可能会使腰椎间盘突出加重。轻度的腰椎间盘突出可以进行快走或者是慢跑，千万不要进行快跑，避免腰椎间盘突出加重。在日常要多休息，不要进行剧烈运动，不要弯腰搬重物，防止腰部着凉。如果引起了腰痛、下肢疼痛等症状，还应当使用药物疗法和物理疗法予以缓解，在特别严重时需进行手术治疗。

腰椎骨质增生的严重程度不同，治疗方式也不一样。如果是轻度的腰椎骨质增生，一般引起的症状不太严重，主要是加强正常的护理，避免过度弯腰，不要进行重体力劳动，减轻腰椎负荷，如果腰椎骨质增生引起了疼痛的症状，可以使用非处方类抗炎镇痛药改善，比如双氯芬酸钠、布洛芬。如果腰椎骨质增生持续加重，引起了腰椎活动功能障碍，在必要时应考虑手术治疗。

腰椎间盘突出不可以进行仰卧起坐，因为在进行仰卧起坐时可能会导致椎间盘突出加剧，容易对周围神经根造成严重的压迫和刺激，会引起剧烈的腰痛和下肢疼痛，在严重时可能会对马尾神经造成压迫，会引起下肢瘫痪，大小便功能障碍等严重的症状。因此腰椎间盘突出患者不要进行仰卧起坐，可以通过小燕飞、五点支撑等方法进行腰部肌肉功能锻炼。