在产褥期的时候，如果是因为受热而出现了一些痱子，那么这个时候，就要注意保持局部清洁的卫生，要定期的清洗皮肤，比如洗澡或者是擦浴，保持局部凉爽干爽，另外，在产褥期要注意室内的温度，尤其是夏季的时候，一定要注意室内的空气流通，温度达到26~27度就可以，还要注意休息，避免劳累，加强营养，可以多吃一些含蛋白质、维生素的食物，这样能够帮助产妇增强身体的抵抗力，也有利于身体更好的恢复，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，要保持心情的舒畅，不要碰冷水。