在孕早期的时候，发生有胚胎停育后，有些女性可能会自己排出孕囊，而有些可能是不能够排出，造成稽留流产。在体内等的时间长了，对女性的身体健康影响是比较大的。建议一旦确诊是胚胎停止发育以后，就要积极的采取治疗的措施，来促使胚胎停育的妊娠组织及时的排出体外。 一般情况下是问题不大的，建议要采用像人工流产，或者是药物流产的方式，来终止妊娠。否则在胚胎停育后，长时间的停留在宫腔内，容易发生宫腔的感染。

在产后产妇发生堵奶时，一般情况下是不会把奶憋回去的，但是如果在堵奶以后，发生的时间比较长，而没有得到及时的进行处理，也有可能会把奶憋回去而减少乳汁的分泌，影响宝宝正常的哺乳，出现宝宝营养不良，影响生长发育。 发生堵奶的时候，一定要尽快的进行处理，可以热敷按摩来帮助乳汁的排出，也可以去医院找专业的催乳师来帮助缓解堵奶，帮助乳管的疏通，恢复正常的排奶。

在到了预产期的时候，妈妈并不能够吃辣的来催产。 在孕晚期还是要注意吃一些清淡的、好消化吸收的食物，不能够吃生冷、辛辣、刺激性的食物。辣的食物容易引起上火，造成孕妇发生有口干舌燥、大便秘结，还有的会出现目赤肿痛等一些上火的现象。 到了预产期的时候，孕妇可以通过适量的运动来诱发子宫的收缩。如果是过了预产期仍然没有宫缩的，可以到医院在医生的指导下来使用药物进行催生。

在备孕期间每天走上一万步是有帮助的，但是在运动的时候也是要根据自己的体质来进行适当的运动。在准备怀孕时，女性进行适量的运动是有助于增强体质，并且还能够帮助排卵提高卵子的质量。每天可以坚持一些运动，比如说像跑步，或者是散步，要根据自己的体能来选择适合自己的运动方式。可以做一些比较安全的运动，如做瑜伽、游泳，可以选择某一种或者是选择几种的运动方式，让自己在运动的过程当中活跃起来，放松精神，有助于保持身材。