产后尿失禁主要表现为女性不收控制的排尿，在腹部压力升高的时候，比如干咳或者是便秘增加腹压、跳绳时候，尿液就会禁不住地自己排出来。这种情况主要是在怀孕的时候，随着子宫的增大，压迫到盆腔的皮下组织。加上孕妇的分娩盆腔组织的生化损伤，弹性较低，就会失去对于一些盆腔组织器官的收腹作用。建议在这种情况呢，就要尽快的进行盆底肌的康复训练，一般在做了康复训练半年内就会缓解的。