宝宝的辅食中是可以吃菠菜的，但是因为菠菜里面含草酸相对比较多，草酸会影响钙的吸收，所以给孩子如果辅食中加菠菜的话，最好是先用水焯掉。 焯一下的话，它里面草酸含量会明显降低,那样相对更好一些，同时也要注意菠菜的量,不能一次吃太多。