宝宝的食物中，尽量不添加糖，因为食物中额外加的糖，只能够增加能量，不含有其它任何的一些营养元素。并且过量摄入糖的话，会增加小孩龋齿的风险。并且，很有可能导致儿童期的一个肥胖，甚至成人期的一个肥胖，甚至一些像二型糖尿病等等疾病的发生。因此，宝宝辅食中能够不加糖尽量不加，如果是为了给宝宝的辅食调一下味的话，就加极少量的一点糖。