像引起宝宝辅食后便秘的原因是有多种的，但是最常见的第一个就是就是辅食的种类和量，首先要注意最近宝宝喂了哪些东西，量是不是太多或太稠，很难消化，容易引起肚子胀气。第二个的话，是不是宝宝活动比较少，导致肠蠕动也比较少，像这些情况的话需要在辅食中含有绿色青菜，另外要补充一定量的水分，还可以给宝宝做顺时针沿肚脐方向的按摩，促进肠的蠕动。另外像喂母乳的妈妈，一定少吃一些寒性的食物，像蟹类， 因为这样容易导致宝宝的脾胃的寒冷，也会引起便秘。像一些胀气的食物，像土豆，芋头、糖、饼干，还有一些上火的食物都尽量少吃。另外的话，因为宝宝的肠道还没有发育完善，所以可以补充益生菌，像双歧杆菌这一类的。