在产后发生有肛裂的时候，因为在上厕所的时候疼痛的原因就会惧怕上厕所，进而导致大便的秘结干燥，加重肛裂的疼痛。那么在这时候就要注意增加每日的饮水量，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃富含有膳食纤维性的蔬菜水果，像菠菜、芹菜、香蕉、红薯，还要养成定时排便的好习惯。那么对于一些便秘不能够 通过饮食改善的，也可以在医生的指导下来服用一些缓泻剂改善便秘。