在发生有脐带绕颈的时候，孕妇千万不要盲目的去尝试一些运动，比如说爬楼梯，其实爬楼梯是完全没有科学依据的，这样做不但不能够缓解脐带绕颈的情况，反而可能还会使宝宝活动增多，发生绕颈问题更加的严重。在孕中期的时候，孕妇要注意休息，避免劳累，有的情况宝宝的胎动可能还会从绕颈的情况下绕出来啊，缓解这种情况，所以要科学的在孕期做好保健，听从医生的建议，不要自己私自的去做一些运动。