在发生脐带绕颈的时候，也不要有太大的心理负担，脐带绕颈也是比较常见的一种情况，要根据脐带绕颈的具体情况，包括绕颈的周数，还有绕颈的松紧来判断预后，如果是一些脐带绕颈一周或者是脐带打结的，而且缠绕比较松的。那么是可以适当的进行活动的，如果是缠绕的比较紧，或者缠绕的周数也是比较多的，那么就要定期的到医院进行孕检，了解胎儿在宫内的安危情况，这时候就要减少活动，以避免增加脐带绕颈的风险性，造成胎儿的缺氧，甚至是窒息。