扁平足练体育还是有一定的影响的。

扁平足可以偶尔跑步，但不适合体育锻炼。因为扁平足的患者如果运动过度的话，可能会导致脚底板的疼痛肿胀，所以平时可以适当的体育锻炼，以增强足部肌肉的功能锻炼。选择专门的慢跑鞋来减轻足底的压力，可以避免长时间的站立，平常体育锻炼活动之前一定要做好热身运动，运动之后足部疼痛的话，晚上回去可以用热水泡脚，缓解疲劳。