落枕的话是我们日常生活中常见的一种症状，它指的是由于晚上睡姿不正确，导致我们颈肩部的肌肉出现劳损，还有我们颈椎的小关节出现紊乱和滑膜卡压，而产生的一种疼痛症状。 那么出现此种症状以后，由于我们人体有自我恢复的功能，劳损的肌肉慢慢修复，这个卡压的小关节慢慢松解，症状自然恢复，一般持续的时间大概三到五天左右会逐渐缓解。 但是有一些如果损伤比较严重，卡压比较紧的时候，导致疼痛特别剧烈，出现此种情况的时候，那我们应该选择去正规的医院挂骨科号，或者是疼痛科，或者是康复理疗科进行就诊。如果这个颈肩部有明显的压痛点，那我们可以行局部的封闭注射来快速的缓解症状，如果是颈椎的小关节紊乱导致的，那我们就需要一些康复治疗师，通过一些手法复位，将卡压的关节进行松解，加速这个康复的过程。