髌骨骨软化症是由于我们的髌骨关节的生物力学发生紊乱，导致髌骨的软骨面与股骨的关节面反复摩擦而导致的损伤，使软骨细胞脱落、骨质增生、关节间隙狭窄，产生一系列病理变化，但临床的话，主要表现一个膝关节前侧疼痛，久坐起立或者下蹲时以及下楼梯时，疼痛打软腿，严重时膝关节可以反复的肿胀积液，严重时可以形成骨性的关节炎。

那我们治疗的话，第一个可以服用一些相关的非甾体的抗炎镇痛药来缓解症状；第二，可以服用一些氨基葡萄糖片来促进软骨的一些修复；第三可以进行功能锻炼。比如说负重腿屈伸、靠前深蹲等等，来加强髌旁一些肌肉韧带的力量，尽可能地使髌旁的生物力学进行恢复。

那么宾骨软化症出现以后，我们快走的话，只会加重髌骨软骨面磨损，因此出现髌骨软化症症状较严重时，我们应该也注意休息为主，适当进行功能康复训练，不宜快走锻炼。