骨刺是经常运动，或者是一些中老年人导致的一种常见的引起足跟部疼痛的症状，由于反复的运动刺激足跟部的骨膜，它引起跟骨的骨质产生增生，形成一种钩状的骨刺状物质，反复刺激足跟。诊断方法可以行踝关节侧位片，可以从侧位片上看到，跟骨的足底部可以出现一个骨质增生样的骨刺样的征象。

出现这种症状以后，我们的方案第一个是可以穿软底鞋，足跟部垫跟骨骨刺垫，跟骨骨刺垫主要是中间是个镂空的，可以避免行走时挤压足跟部，与骨质之间产生刺激，缓解症状。还有可以涂一些或者外敷一些非甾体类的抗炎镇痛的膏药来控制炎症，缓解疼痛。如果保守治疗无效，疼痛比较剧烈，严重影响了患者的日常生活时，可以行手手术治疗，将骨质增生引起的骨刺予以切除。（药物的使用应在医生指导下进行）