落枕是日常生活中常见的一种症状，发生的原因主要是由于睡姿不正确，导致颈肩部的肌肉出现劳损损伤以及颈椎的小关节出现紊乱和交锁。症状以疼痛剧烈为主要表现，颈部不能活动，活动时疼痛非常明显。

那么出现落枕以后，一般来讲，三到五天左右能够自行的缓解，疼痛明显时可以服用一些非甾体类的抗炎镇痛药进行治疗。 如果条件允许，可以去正规的医院康复理疗科进行一些康复手法治疗。那么能不能枕枕头，这个需要综合判断。如果因为正常的情况下，颈椎有个生理曲度，向前凸出的生理曲度，那枕枕头的目的就是为了符合这个生理曲度，缓解颈椎的压力。如果生理曲度是正常的，那我们落枕以后还是可以枕枕头的，如果我们生理曲度变直，甚至呈现出一种反向生理曲度。那此时睡枕头，就会加重颈椎小关节的紊乱。