在发生胎膜早破的时候，孕妇可以适量地吃一些含糖量比较低的水果，吃水果也要注意最好选择在两餐之间，并且要适量，不要吃得太多，否则会影响正常的进食。水果最好以中性的水果为主，可以选择石榴、柠檬、柳橙、葡萄、苹果、橄榄、凤梨、香蕉，这些都是可以在胎膜早破以后吃的。另外，还可以吃像猕猴桃、樱桃、海棠、琵琶，这些都可以来补充维生素以及叶酸，还可以吃像一些富含维生素C的橘子，还有橙子、柚子，都是可以吃的。