落枕的话它也是一种常见病。他经常是在入睡前没有任何症状，但是起床以后，却感觉到这个肩背部明显酸痛，颈部活动受限。他这个情况与我们睡觉的姿势不良，导致头颈长时间过度偏转的位置，而引发一些肌肉以及颈椎的小关节出现紊乱绞索而产生的症状。一般来讲，这个落枕的话可以自愈。 然后，如果有一些损伤比较严重，疼痛比较剧烈的，我们还是需要进行一些适度的治疗。比如说中医的一些经络，按摩，还有针灸，治疗，拔罐等等方法。然后疼痛剧烈的，可以口服一些非甾体抗炎镇痛药。疼痛压痛点明显的地方，我们可以进行一些封闭注射。还有可以进行一些这个物理疗法，比如说热敷，还有一些运动康复治疗，可以请一些专业的治疗师来进行一些治疗。具体几天能好没有绝对的。