女性在产后出现尿失禁的情况，可以去医院看泌尿科，这种情况有可能是在生产的时候，盆底肌肉出现松弛，尿道括约肌功能减退导致的尿失禁的现象，在妊娠期或分娩期对盆底造成的损伤，要避免做一些剧烈的或者是持久地增加腹压的运动，另外产后也可以学学一些产后操，让全身和骨盆底肌肉慢慢地恢复张力。

在有慢性的咳嗽，以及长期的便秘，或者排尿困难等，使腹压增高的诱因的时候，也要积极地消除，要多吃一些富含膳食纤维的食物，以及新鲜的蔬菜水果，要注意保持局部的清洁卫生，要普及和推广产后的康复治疗，目前医院都有康复科，专门对于生产后盆底肌做康复的专业指导。