脚崴伤是我们日常生活中常见的损伤，比如说运动、打篮球，穿高跟鞋时下楼梯不注意崴脚，甚至某些剧烈的竞技性体育运动，均可以导致脚踝的扭伤。那么，我们脚扭伤了以后，有些人脚有气，其实它的原理是因为扭伤比较严重，这个毛细血管受到侵犯。那么它的治疗方案在早期的话，第一个患肢制动；第二个就近取材，可以进行冰敷，每次冰敷的时间不要超过半小时，每天可以冰敷三到四次，时间过长的话容易导致血管反射性的扩张，加重肿胀和疼痛；还有的话需要去正规的医院，挂骨科专科号或者急诊外科专科号，进行X线检查；第四个如果确实患者能配合的话，可以进行早期的石膏固定，有利于踝关节后期的恢复。