急性呼吸窘迫综合征是一种非常严重的疾病状态，它是由于严重的感染和创伤后导致机体产生剧烈的炎症反应，大量的炎性因子释放，这些因子作用于肺脏，会导致肺毛细血管内皮损伤，肺毛细血管的通透性增加，这个时候，肺内血液里的一些液体就会经过肺间质渗透到肺泡内，形成透明膜。

这种机制，会导致氧气的通过障碍，就像溺水一样，它表现为一种严重的缺氧，所以这个时候，不要说运动了，就是静止的休息也会出现严重的低氧血症，常常需要呼吸机支持呼吸。

所以急性呼吸窘迫综合症的时候，是不可以运动跑步的。而且急性呼吸窘迫综合征，它往往是一种全身性的病变，除了肺脏以外，这个炎症反应，也会攻击其他脏器，造成多脏器功能的异常，所以是一种非常严重的疾病状态。