血压低的人在平时的饮食当中要多补充一些高蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等，也要适当吃一些高胆固醇的食物，如猪肝等。平时的饮食要适当偏咸一些，要多一些水。

除了在饮食上进行调控外，血压低的人在平时还要积极地进行体育锻炼，通过规律的体育锻炼提高身体的素质。

当然有一些人的血压是因为患有一些疾病所引起，需要针对这些疾病进行有效的治疗。