血压一直不稳定需要积极的寻找导致血压不稳定的原因，针对不同的原因进行相应的处理。如果是因为降压治疗的方案不合理，需要及时的到医院在专科医生的指导下调整降压治疗的方案。

如果是因为生活方式没有很好的改善，需要积极的调整生活方式，去除不良的饮食和生活习惯。如果是因为服用了一些影响降压药物疗效的其他药物，需要及时的停止服用这些药物。有些患者血压不稳定是因为患者的血压为继发性高血压，没有积极的治疗引起继发性高血压的疾病，对于这种病人需要针对引起继发性高血压的病因治疗。