女性出现血压低最多见的为体质性低血压，对于体质性低血压的女性，在平时需要多吃一些高蛋白食物，如鱼虾、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，还要适当补充一些高胆固醇食物，如猪肝等，要吃偏咸一些的食物，还要多饮一些水，对于血压的回升有一定的作用。

当然体质性低血压的女性，除了要加强营养外，还需要进行规律的体育锻炼，通过体育锻炼提高身体的素质，能够更好的提升血压。

如果女性血压低是因为疾病所引起，要针对相关的疾病进行治疗。