血压低要采取如下的饮食调整，有利于使血压恢复。

一、平时要适当多吃一些高蛋白的食物，如鱼虾、牛肉、羊肉、瘦肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。

二、要适当多吃一些高胆固醇的食物，如猪肝等。

三、平时的饮食要适当偏咸一些，要多饮一些水。

合理的饮食调整有利于血压的恢复，当然还需要配合积极的身体锻炼，提高身体的素质；有一些人血压低还跟患有相关的疾病有关，还需要积极的治疗相关的疾病。