大多数的人出现血压低主要是因为体质弱的原因所引起的，对于这种体质性低血压，在平时需要多吃一些含优质蛋白丰富的食物，包括鱼、虾、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，适当的吃一些和胆固醇丰富的食物，如猪肝等。

除了需要加强营养外，体质性低血压的人还需要积极的进行身体的锻炼，通过锻炼逐渐提高自己的身体素质，从而使血压逐渐恢复到合理水平。

当然少部分人出现低血压跟患有相关的疾病有关系，这种情况还需要对相关的疾病进行明确，以便及时的给予治疗。