高血压忌口的食物主要包括如下几个方面。

一、含钠盐过多的食物，包括各种腌制品、咸鸭蛋、咸鱼等，烹饪过程中不要放太多的盐。

二、含动物性脂肪和胆固醇高的食物，如肥肉、奶酪、猪油、动物内脏、蟹黄等。

三、过于辛辣的食物、浓茶咖啡等。

高血压的患者在平时要积极的进行饮食方面的调控，长期要保持低盐少油饮食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。在饮食调控的基础上进行积极的运动，同时保持良好的心理状态，选择合适的降血压药物长期服用，常常可以使血压得到有效的控制。