高血压高血糖的病人在平时要吃一些含糖分低的水果，如西瓜、梨、猕猴桃、柠檬、橙子、葡萄等。当然由于这些水果里面也含有一定的糖分，因此也不能够多吃，多吃也会导致血糖的波动。

高血压高血糖的病人要长期保持良好的生活习惯，饮食当中要少摄入盐和油，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜，平时可以通过摄入一些含膳食纤维丰富的粗粮来代替一般的主食。要积极的给予降血压和降血糖的药物，长期使血压和血糖水平得到有效的控制，使病情保持长期稳定。