动脉硬化主要是指动脉粥样硬化，对身体的损害主要包括如下几个方面：

一、引起大动脉弹性减弱，导致收缩压升高而引起单纯收缩期高血压；

二、引起冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄导致冠心病，当粥样硬化斑块不稳定还可以引起心肌梗塞；

三、引起脑动脉粥样硬化可以导致脑供血不足、脑血管意外，长期的脑供血不足可以引起脑萎缩；

四、动脉粥样硬化还可以引起外周血管疾病。

在平时要保持良好的生活方式，合理膳食、规律的运动以及积极的控制体重等有利于预防动脉粥样硬化的发生，一旦发生动脉粥样硬化要规范的给予治疗。