窦性心动过缓的原因主要包括如下几种情况：

一、运动员以及一些老年人的生理性心动过缓，或者在睡眠的状态下迷走神经张力增高引起窦性心动过缓；

二、患有病态窦房结综合征，由于窦房结的病变导致自律性下降所引起；

三、患有甲亢、高钾血症等疾病。

窦性心动过缓的人在平时要密切观察有没有出现因为心动过缓导致脑供血不足、冠状动脉供血不足的情况，要避免服用减慢心率的药物。如果出现严重的外周供血不足，要及时的到医院进行相应的处理。