对于糖尿病的患者来说，应该根据自身活动量和体重推算每日热量的需求选择。通常情况下，比较适合糖尿病患者吃的主食有以下几种：

第一，全谷物杂粮，比如小麦、玉米、大麦、大米、荞麦等。

第二，薯类，比如红薯、紫薯、土豆等。

第三，全谷物制品，如小麦全面粉、全燕麦面、玉米面等。另外，还可以吃淀粉类蔬菜，比如南瓜、莲藕、芋头、山药等。

如果糖尿病患者的血糖控制好，在空腹血糖能达到7.0mmol/L以下，或餐后血糖在10.0mmol/L以下，可以食用一些含糖分较低的水果，比如青梅、橙子、枇杷、菠萝、樱桃、橄榄、苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等。如果糖尿病患者的血糖控制的不是很好，不建议食用水果，可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来替代水果。

蜂蜜是高糖的一种食物，蜂蜜中除了含有葡萄糖、蔗糖外，还含有35%的果糖，果糖的吸收不受胰岛素的制约，对血糖升高影响不大，但考虑到蜂蜜中含糖量极高，因此要根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜。如果血糖不稳的话，就不要吃蜂蜜，以免引起血糖剧烈的活动。但是如果糖尿病患者的血糖控制在正常范围之内，就可以适当喝蜂蜜。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛内B细胞，坏死，导致胰岛素分泌不足，而血糖升高的一种疾病。它属于一种属于代谢性疾病，没有任何传染途径以及传染因子，因此是绝对不会传染的，但是糖尿病有一定的遗传性。如果父母均患有糖尿病，子女患糖尿病的概率就会超过50%。因此，如果家中有一个人得了糖尿病了，其他家庭成员要及时改善生活方式，加强运动。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其病因比较复杂，是由遗传和环境因素共同作用。如果吃过多的甜食或者高脂肪的食物，也容易引起糖尿病，但是饮食不是唯一的因素，肥胖、缺乏运动、饮食结构不合理、精神因素、病毒感染等都是引发糖尿病的重要因素。建议在日常生活中养成良好的饮食习惯，避免高热卡的饮食。另外还要养成良好的运动习惯， 建议每周有5次以上的运动，每次运动30分钟。

糖尿病属于代谢疾病。患上糖尿病之后，患者体内血糖就会比往常的时候增加很多，肾小球滤出葡萄糖就容易被吸收，就会导致渗透性的利尿，从而出现尿急、尿多等症状，另外小便可能有一定黏度，有时可有泡沫或有血尿。除此之外，患上糖尿病后，患者身体会出现日渐消瘦，经常性饥饿等症状，还有些患者可能会有发胖的现象。如果出现糖尿病的症状，一定要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。

水果的营养是非常丰富的，对于糖尿病患者来说，一般应选择低升糖指数、低血糖负荷的水果，比如以下几种:

第一，苹果。苹果是生活中很常见的水果，而且有很丰富的营养，含糖量也比较少，所以糖尿病患者可以多吃苹果，它可以维持人体一天的维生素需求。

第二，猕猴桃。猕猴桃中具有丰富的维生素c, 维生素c可以有效的提高人体的抵抗力，糖尿病患者可以适当的使用维生素c, 它可以有效的改善糖分的代谢功能。

第三，菠萝。菠萝的含糖量很低，而且还有果胶，可以有效的促进肠胃蠕动，糖尿病患者也可以适当的吃菠萝，可以有效的降低体内的血糖含量。

从目前来看，区分一型糖尿病和二型糖尿病的方法主要有以下几种：

第一，医学检查，这是最准确的方法，可以查胰岛功能，c肽兴奋实验和一型糖尿病抗体谱来进行区分。

第二，症状，一型糖尿病症状比较严重，比如口渴多饮、尿频量多，以及这个消瘦比较明显，并且起病急，血糖较高，发病为酮症酸中毒的情况多见。而二型糖尿病往往症状比较隐匿并不明显。

第三，发病年龄，一型糖尿病发病通常见于青少年，而二型糖尿病发病年龄多数为中老年。

第四，体型，一型糖尿病患者体型偏瘦，而二型糖尿病患者体型偏胖。

如果糖尿病血糖控制不佳，就暂时不要吃水果。如果是血糖控制比较好的糖尿病患者，可以吃些含糖量低的瓜果类，比如青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病患者吃水果的时间最好选在两餐之间或睡前一小时吃，尽量不要在餐前或餐后立即吃水果，避免造成血糖的过度波动。

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节，对于糖尿病患者来说，可以适量吃蜂胶。蜂胶中丰富的黄酮类、萜烯类等成分，具有单独或协同降低血糖的作用，而对正常人的血糖没有影响。黄酮类化合物还能够起到活化细胞促进组织再生作用，可对发生病变的胰岛素细胞进行修复。如果患有糖尿病，饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒，不宜食用高糖、高脂等食物，如巧克力、甜品、黄油、奶油等。