压缩性骨折一般躺多久，与骨折的严重程度有关。

如果是轻度的压缩性骨折，卧床的时间大概为1个月左右，在1个月后应当适当的进行腰部功能锻炼，大概在3个月左右能够恢复正常。如果是比较严重的压缩性骨折，可能需要进行手术治疗，在术后，可能需要卧床2~3个月左右，4~6个月左右才可恢复正常，在恢复过程当中应当多补充钙质，多晒太阳。

如果是在骨折初期，应当以清淡的食物为主，多食用新鲜的青菜与水果，有助于减轻疼痛以及消除肿胀的症状。

在骨折2~3周左右时，疼痛与肿胀的症状可能会逐渐消失，可多食用含有高蛋白、高矿物质、高钙的食物，比如奶制品、豆制品、肉类、鱼虾等。也应使用一些促进骨折愈合的药物进行调理，比如仙灵骨葆胶囊、骨化三醇，也要定期就医进行复查。

（在医生指导下用药）

骨折后多久才能恢复到和以前一样，与骨折的部位以及严重程度有关。

如果是轻度的骨折，并且骨折部位不重要，经过合理的治疗，在3个月左右能够恢复正常，可以进行正常的工作与学习，不会造成太大影响。如果是重要部位的骨折，比如腰椎骨折，并且骨折比较严重，可能恢复的时间较长，需要5~6个月左右的时间才可恢复，如果患者为老年人，合并有严重的骨质疏松症，恢复的时间可能会延长1~2个月左右。

脊柱骨折病人应当进行平移搬运，患者需要平卧位，应当由3个人同时对患者进行搬运，需要同时将患者的头颅、胸腰部以及胸下肢进行搬运，然后将患者移动到用到木板上。

一定要在专业医护人员的帮助下进行搬运，不可私自搬运，如果搬运不当，可能会引起其他严重并发症，甚至会危及患者的生命。在就医后，应当时刻观察患者生命体征的改变，出现异常情况后应及时进行救治。

崴脚不拍片判断骨头是否发生骨折可以通过以下几个方面：

第一、看崴脚处是否出现了明显的畸形，若有畸形，一般存在骨折。

第二、看受伤部位是否存在着异常活动，即在不应该活动的部位出现了活动，出现了异常活动，可判断出现了骨折。

第三、看受伤部位是否存在着骨擦音或者骨擦感，若活动患肢出现了骨擦音或者骨擦感，我们判断肯定出现了骨折。

肋骨骨折多久可以恢复到以前一样，与肋骨骨折的严重程度有关。

如果只是轻度的肋骨骨折，进行了保守治疗，大概3~4个月左右能够完全恢复正常。

如果是比较严重的肋骨骨折，比如粉碎性骨折或者是在骨折时合并有其他脏器的损伤，恢复时间较慢，可能需要4~6个月左右才能够恢复正常。

如果患者为老年人，存在严重的骨质疏松症，恢复的时间会延长1~2个月左右。

肋骨骨折一般要痛苦一周到两周左右，在病情安稳之后，痛苦才能够逐步缓解。但也要看患者骨折的具体程度，如果是遭到的外力作用比较大，骨折比较严重，痛苦的时刻还会愈加延长。

有肋骨骨折之后，一般是采取保存医治的方法，能够选择胸带来固定维护。在这期间，还应该遵医嘱使用活血化瘀的药物协助身体恢复。痛苦严重时，能够吃消炎止痛的药物，饮食方面患者要防止吃辛辣影响的食物，能够吃富含钙的食物。

骨折后恢复得好：

第一，饮食方面，首先保持我们正常的日常营养均衡饮食，但是对于长期卧床的患者来说，容易增加钙流失，容易造成骨质疏松，可以适当增加一些含钙量高的饮食，如虾皮及骨头汤等，但是要保证钙质的吸收，可以增加一些促进钙质吸收的物质，如维生素D等。另外，还需要注意补充适当的维生素，多吃一些新鲜的蔬菜及水果等。

第二，要循序渐进进行功能锻炼，促进骨折恢复，避免关节强直及肌肉萎缩等。

第三，骨折部位要有适当的固定及制动等措施，避免骨折部位的活动等。

第四，要注意避免卧床并发症，加强翻身拍背等。

骨折术后半年仍未愈合，可能是存在骨折延迟愈合或者是不愈合。

如果还伴有明显的疼痛及关节不稳，需要就医再次进行手术，通过手术将硬化的骨质切除，进行自体骨移植，然后再进行内固定。

在恢复的过程当中一定要做好日常的护理，不要吸烟、饮酒，不要过度活动，多休息，保证充足睡眠，多食用含钙食物，并且定期就医进行复查，了解骨折愈合的情况。

骨折后患者，在初期时主要是以清淡的食物为主，多食用新鲜的青菜与水果，利于肿胀与疼痛症状的消退。在骨折后的2~3周左右，骨痂可能开始增长，应当多食用含有高蛋白高钙的食物，比如奶制品、豆制品、蛋类、鱼虾等，有利于骨痂增长，促进骨折愈合，也可配合使用一些促进骨折愈合的药物进行调理，比如仙灵骨葆胶囊、骨康胶囊等。